Mes articles
Garder le moral malgré la grisaille !
Décembre...avec son lot de journées froides et grises...ce qui peut...parfois..."plomber" notre moral...! Mais la nature a tout ce qu'il faut pour nous réchauffer, nous soutenir ou nous tonifier pendant cette saison. Certes, l'hiver est indispensable, c'est la saison...
Le syndrome prémenstruel : ce n’est pas une fatalité !
Le syndrome prémenstruel : ce n'est pas une fatalité et il existe des solutions naturelles efficaces pour retrouver votre équilibre. Certaines semaines du cycle chez la femme sont souvent ponctuées de symptômes gênants, douloureux voire invalidants. Ce...
Pourquoi choisir aussi la phytothérapie ?
Passionnée par les plantes médicinales depuis mes 18 ans, j'ai pu observer au fil des années leurs bienfaits sur ma santé et celle de mon entourage familial et professionnel. J'ai pu constater à quel point elles sont efficaces et constantes dans leurs actions et leurs...
Synergie automnale à diffuser : douceur et immunité
En novembre, nous avons besoin de réconfort et d’un p'tit coup de boost pour affronter la transition vers l’hiver. Voici une synergie d’huiles essentielles à diffuser qui favorise la détente et soutient l’immunité. Ajoutez dans votre diffuseur (par nébulisation pour...
Le Thym : LA plante qui nous sauve en novembre !
Pourquoi intégrer le Thym dans votre routine ce mois-ci ? ✨ Un allié pour l'immunité : le Thym commun (Thymus vulgaris) a des propriétés antiseptiques et puissamment antioxydantes.C'est également un grand tonique général.Il est parfait pour soutenir vos défenses...